Programas de Ginástica Sénior – Saúde em Movimento

Local: S. Brás de Alportel | Tipo: video

O programa “Seniores em Movimento” é uma iniciativa da Junta de Freguesia de São Brás de Alportel, com mais de 20 anos de existência, que visa promover a saúde e o bem-estar da população com 55 ou mais anos através da prática regular de exercício físico. Este programa inclui atividades como caminhadas, passeios e sessões de ginástica adaptadas às necessidades dos participantes, com o objetivo de combater o isolamento, incentivar a participação na sociedade e reduzir o risco de dependência.
Câmara Municipal de S. Brás

As aulas são orientadas por profissionais qualificados e têm como foco o desenvolvimento da resistência, força muscular, capacidade cardiorrespiratória e equilíbrio, sempre adaptadas às especificidades de cada participante. Além disso, os alunos são desafiados a experimentar outras modalidades, como Boccia, Yoga, Meditação e Walking Football, e a participar em palestras informativas sobre temas variados.
guiafc.pt

O programa é coordenado por Lisa Soeiro, com a colaboração das professoras Ana Rosário, Carina Soares e Nélia Dias, que, ao longo dos anos, têm demonstrado uma dedicação exemplar à promoção da saúde da comunidade sénior.

A cobertura audiovisual das atividades é realizada pela WeStream Algarve, com transmissão em direto, captação multicâmara, som ambiente e grafismo institucional, permitindo que a comunidade acompanhe e participe nas iniciativas através das redes sociais e plataformas digitais.